두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체이다. - 프랭클린 D. 루스벨트오늘의 영단어 - transport : 수송하다, 운반하다: 수송, 운송, 수송선, 수송열차울고 싶자 때린다 , 무슨 일을 하고 싶으나 마땅한 구실이 없어서 하지 못하고 있는데, 때마침 좋은 핑계거리가 생겼음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - CGC : Capital Garrison Command : 수도경비사령부,수경사Contentment is better than riches. (足함을 아는 것은 富보다 낫다.)오늘의 영단어 - ideological : 사상적인, 이념적인미래에 관한 한 그대의 할 일은 예견하는 것이 아니라 그것을 가능케 하는 것이다. -생텍쥐베리 [모래알의 시계] 오늘의 영단어 - swindler : 사기꾼인간은 문제를 풀고 새로운 방식으로 일을 해결하도록 설계되어 있다. 문제란 우주에 이미 내재한 부분이며 우리가 배우고, 맛보고, 느끼고, 마침내 자리를 털고 일어나게 해준다. -앤드류 매튜스 격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재